想认识2022足球世界杯就看这篇，5分钟让你了解足球规则

四年一度的2022足球世界杯将会吸引所谓的「一日球迷」、「一月球迷」跟风加入这波足球热潮，如果你也是平时几乎不看足球比赛的一日球迷，你知道一场2022足球世界杯能更换几名球员吗？上场球员的服装规定又有什么用意呢？如果以上的问题，你的答案都是「不知道」的话，那么就请看本篇文章对足球规则新手须知的相关介绍，让你能够更快看懂2022卡塔尔足球世界杯！

2022足球世界杯：与球场相关的足球规则

2022足球世界杯场地介绍

球场设施是2022足球世界杯足球规则的一部分，一个基本的比赛场地必须是附带有标记线的长方形草地，草皮可以由天然草皮或人工草皮组成，但人工草皮的颜色必须为绿色。

2022足球世界杯比赛场地应为附带有标记线的长方形空间，所有标记线宽度相等，且不得超过12厘米宽，所有标记线所占据空间为比赛场地的一部分（界内），两条较长的边界线称作边线，另两条较长的边界线则称作底线。

足球场地标准尺寸规定，比赛场地的中线分为两个相同面积的半场，中线为两边线中点的连线，赛场中心点则是中线中点，以中点为圆心，中点周围围绕着半径为9.15米的环线，以上的标记线必需百分之百符合标准，才能称为一座合格的2022世界杯比赛场地。

2022足球世界杯场设施规范介绍

除了比赛场地被视为足球规则严格规范，2022世界杯的球场设施也有相关的规定条文。例如比赛场地两边线旁必须有2～4公尺的缓冲草坪；可以提供球员在场边热身，或是避免场上球员因激烈跑动直接冲撞休息区的人员，球场可容纳的观众也必须超过35000人；球员、裁判、VIP观众席、采访媒体与转播单位能使用与休息的区域也都有详细的规定，此外因为卡塔尔当地宗教因素，规定观众只能在官方指定的区域内才能尽情饮酒。

2022足球世界杯：与比赛时间相关的足球规则

2022足球世界杯小组赛介绍

足球规则规定一场2022足球世界杯小组赛分为「上半场、下半场」，每个半场各有45分钟的比赛时间，两个半场中间会有15分钟的中场休息时间让球员可以稍微喘口气。

2022足球世界杯伤停补时介绍

足球规则也规定，2022足球世界杯比赛过程中间，换人、受伤治疗或是促请视频助理裁判协助判决，都不会停表让比赛时间暂停，而是在每个半场正规时间（上半场第45分钟，下半场第90分钟）结束以后，由场边的第四裁判举牌提醒场上需要再进行多少的补时时间，称为伤停补时。

通常每场2022足球世界杯的伤停补时都不一样，除非有球员因为重大伤势需要长时间治疗或紧急送医退场，才会出现超过10分钟的补时，否则通常上半场补时大约为1～2分钟，下半场补时则大约是4～5分钟。依照足球伤停补时规则，表定的补时时间结束以后，主裁判有权利直接吹响比赛结束的哨音，但通常会视场上的状况而延长30秒到1分钟才会响哨。

2022足球世界杯淘汰赛介绍

2022足球世界杯淘汰赛因为需要一场比赛就决定谁能晋级下一轮，除了原本正规时间90分钟加上补时，也增加了「加时赛」与「12码罚球大战」等帮助两队分出胜负的足球规则。

如果两支球队在正规赛战成平手，则需要再进行上下半场各15分钟的加时赛，加时赛两半场中间，原则上是没有中场休息时间的，但通常主裁判会允许双方球员有1～2分钟的时间补充水份。如果加时赛结束，双方仍然战平，将立即进行12码罚球大战，两队轮流互射12码罚球直到分出胜负为止。

2022足球世界杯：与球员相关的足球规则

2022足球世界杯球员上场人数限制介绍

足球规则规定，一场2022足球世界杯比赛会有两支参赛球队，除了名单内的替补球员，每队同时在场上人数不得高于11人，也不得低于7人，每队必须有一名在场上的球员担任守门员，且只有守门员可以在比赛中于己方禁区内用手掌、手肘与手臂接触足球，如果守门员因为判罚红牌或伤病退伤，则需要换上替补守门员，或是原本场上其他球员改任守门员的任务。

在2022足球世界杯的比赛当中，如果其中一支球队因为伤病、罚牌等因素使可上场人数少于7人，依照足球规则规范，主裁判有权利直接终止比赛，人数少于7人的球队会以零比三被判定输球。

2022足球世界杯球员服装、装备规定介绍

根据足球规则，球员在2022足球世界杯场上应佩戴有袖上衣、短裤、袜子、球鞋与护腿板。两队球员应穿着可互相区分（球衣色系避免过于类似），且能与裁判制服颜色明显区分的球衣，双方守门员上衣颜色需要与场上其他所有人员明显不同，以便区分身分。护腿板必须全部被球袜包裹，提供参赛球员适当的保护。

为了保障 2022足球世界杯参赛球员的安全，足球规则也规定球员禁止使用、穿戴一切可能伤害自已或他人的装备、配件（包括任何种类的珠宝首饰）。

2022足球世界杯每场换人名额上限介绍

2022足球世界杯的足球规则也包含每一场比赛的换人名额上限，因为新冠病毒疫情肆虐，加上球员健康议题逐渐受到重视，所以在2022足球世界杯预选赛阶段，国际足总就修订了新的足球规则，每队每场比赛有5个换人名额，但必须在3次换人机会用完，换下场的球员也不能在本场比赛再出场，避免影响过多的比赛节奏。

目前主办方尚未确定2022卡塔尔足球世界杯会内赛是否会继续沿用相对宽松的换人足球规则，一切仍等待主办方讨论以后才能有所定论。

结语

以上，为各位介绍几项与2022足球世界杯相关的足球规则新手须知。因为篇幅有限，实在难以用短短几千个字就能完整又清楚地说明所有的足球规则，只能先简单为各位叙述2022卡塔尔足球世界杯主办官方对球场、比赛时间与球员服装配件、每场换人的相关规定，让各位读者在观赏2022足球世界杯的比赛同时，不会看得一头雾水。本篇文章到这里告一段落，感谢各位的阅读，我们下回再会！